シンデレラ骨盤ダイエット～骨盤整体ラクーン～

今回は「肥満」のツボをご紹介ます

肥満は、高血圧、糖尿病、動脈硬化、さらに脳卒中、心筋梗塞といった
生活習慣病の引き金になってしまいます

肥満解消のポイントはまず胃の働きを抑えることです。
今回はツボの点ではなく、
ツボ周辺（ゾーン）を刺激します



胸腹区・・・・・・・・・手の甲側、中指、薬指の骨の間


胃・脾･大腸区 ・・・手のひら側、親指裾野のふくらんだ部分





[手順]

・ツボ周辺を１０回程度強くツネる。

または
・つまようじを数本束ねて軽く痛い程度に刺す。

◎ポイントは「強い刺激」で不活発にすることです。
弱い刺激はかえって胃を活発にしてしまいます。