@KOTUBAN～整体ラクーン～

今回は「疲れ目」のツボをご紹介ます

睡眠不足、画面を長時間見続けるなどの他に、
胃腸の働きが弱っても疲れ目の原因にもなります。


商陽（しょうよう）・・・手の甲側、人差し指の爪外側（親指側）で生え際から２ミリほど下
少沢（しょうたく）・・・手の甲側、小指の爪外側で生え際から２ミリほど下


心包区（しんぽうく） ・・・手のひら側、中指と薬指の股より２センチほど下がったあたりの
　　　　　　　　　　　　　　　　　骨の間で、その股より２センチほど下がった周辺

[手順]

・指で充分押す。

・胃腸系の疲れの場合は、つまようじ等で強めの刺激を与えます。